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サプリメントで関節痛が和らぐ!?

膝や腰などの関節痛。
動かす度に痛むのは辛いものです。

関節痛の原因はいろいろあり、人それぞれ違いますが、
関節の痛みを和らげる効果があると言われている成分が
「グルコサミン」「コンドロイチン」です。

「グルコサミン」は、すり減ってしまった軟骨を再生する働きがある成分として注目されています。
”軟骨”は、弾力性がありクッションのような役割をしています。
軟骨がすり減ることで、骨と骨が直接ぶつかり合い、痛みを感じるようになるのです。

この成分を摂取するなら、サプリメントが効果的でしょう。
1日に必要な摂取量は1500mgと言われており、この量を毎日の食事から摂取するのは大変なことですよね。

最近では、いろんなメーカーから販売されているので、
それぞれ配合された成分や摂取量など比べてみると良いでしょう。

参考サイト:関節痛を和らげるサプリメント ~ これでもう痛まない

懸賞が2日連続で当たりました!

数年前から趣味で懸賞に応募しています。
家族で一緒に楽しめたらいいなと思って、懸賞で応募しているのは主に食べ物です。
昨日家に届いたのは、全国的に有名なロールケーキでした。
生クリームがたっぷり入っていて、生地はふわふわで、包丁で切るときに上手に切れないくらいのやわらかさと弾力に驚きました。
冷凍で届いたので少しずつ食べようと思ったのですが、あまりの美味しさに家族で一気に全部食べてしまいました。
それから、今日届いたのは、しゃぶしゃぶ用の豚肉です。
バラ肉とロース肉がそれぞれ200グラムずつ入っていました。
4人家族なのでちょうどよい量です。
さっそく晩御飯で家族みんなでいただきました。
さすがよいお肉で、しゃぶしゃぶをした後に灰汁があまり出ていませんでした。
2日連続で懸賞に当たるなんて、本当にラッキーです。

プリングルス

プリングルスが美味い。
チョー美味い。
お気に入りは辛いやつ。名前を忘れてしまった。これがなかなか売ってない。たまにコンビニに売ってる。
次に好きなのは、サワークリーム&オニオンだ。
食べ始めると、やめられない止まらない。
ん?
このフレーズはかっぱえびせんだな。